Als het gaat om afvallen zijn voeding en beweging de twee belangrijkste factoren die het resultaat bepalen. Het aandeel van voeding is vele malen groter dan veel mensen denken: maar liefst 70 tot 80 procent! Wanneer je overtollige kilo’s wilt verliezen zul je dus niet alleen aan de slag moeten qua beweging, maar ook met je voeding. Sport 2000 Leusden kan jou hierbij helpen!

Hoe ziet onze begeleiding er uit?

Voordat we van start gaan bepalen we jouw doelstellingen en brengen we jouw huidige voedingspatroon in kaart. Daarnaast vind er een uitgebreide begin-weging plaats om zo behaalde resultaten goed meetbaar en inzichtelijk te maken. Vervolgens stellen we een passend voedingsschema op. Regelmatig evalueren we, brengen we de resultaten in kaart en sturen we bij waar nodig. Om het welbekende ‘jojo effect’ te voorkomen focussen we ons niet alleen op het behalen van uw streefgewicht, maar ook op het kunnen behouden van uw streefgewicht. Ons doel is om een passende en verantwoorde levensstijl te ontwikkelen die past bij uw doelen, maar ook zorgt voor een blijvend resultaat!